Dr. Rômulo Kunrath

CRM 14932-PB • RQE 9681

Ansiedade Generalizada

É a constante sensação de preocupação e tensão, ultrapassando as preocupações cotidianas para afetar significativamente a qualidade de vida

O Que é Ansiedade Generalizada

Transtorno caracterizado por preocupação excessiva

A ansiedade generalizada é marcada pela presença contínua de preocupações excessivas e desproporcionais em relação a situações cotidianas.

Duração prolongada dos sintomas

Os sentimentos de ansiedade são persistentes, durando meses ou até anos, e não se limitam a eventos ou circunstâncias específicas.

Causas múltiplas

Fatores genéticos, alterações neurobiológicas e experiências de vida estressantes podem contribuir para o desenvolvimento do transtorno.

Impacto no funcionamento diário

A ansiedade constante pode prejudicar a concentração, o desempenho no trabalho, os relacionamentos e a qualidade de vida em geral.

Sintomas Relacionados

Inquietação e sensação de estar “no limite”

Pessoas com ansiedade generalizada frequentemente relatam sentir-se tensas, agitadas ou incapazes de relaxar.

Fadiga fácil

O esforço mental constante para lidar com as preocupações pode levar ao cansaço excessivo, mesmo sem grande atividade física.

Dificuldade de concentração

A mente ocupada por pensamentos ansiosos pode dificultar a atenção e a tomada de decisões.

Alterações no sono

Problemas para adormecer, sono superficial ou insatisfatório são queixas comuns entre pessoas com ansiedade generalizada.

Opções de Tratamento

Terapia psicológica

A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, é uma das abordagens mais indicadas para ajudar no manejo da ansiedade.

Uso de medicamentos

Quando necessário, o médico pode prescrever medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos, com o objetivo de controlar os sintomas.

Medidas complementares

Práticas como técnicas de relaxamento, atividade física regular e estratégias de organização do dia a dia podem ser orientadas como parte do cuidado.

Por Que Procurar Ajuda?

A ansiedade generalizada pode ser limitante e trazer sofrimento emocional importante. Buscar auxílio especializado permite o diagnóstico correto e o início de um plano terapêutico eficaz, promovendo mais equilíbrio emocional e melhor qualidade de vida.

Nota Importante: Este conteúdo é exclusivamente informativo e segue as normas éticas do Conselho Federal de Medicina. As informações fornecidas não substituem uma consulta médica presencial. Procure sempre um especialista para avaliação personalizada.

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Consultório

Consultório do Dr. Rômulo Kunrath

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